伊豆 和モダン宿坊リトリート
心と身体を、静けさを感じる二日間
2026.9.26 – 9.27
“HIMARIのリトリートは、
頑張ることをやめて、
自分を整え直す時間”
HIMARIのリトリートを体験すると、
止まっていた心と体が、
ゆっくりと本来の状態に戻っていきます。
無理に変わろうとしなくていい。
頑張って前向きにならなくていい。
ただ、緩めるだけでいい。
でも、世の中のリトリートは、
『変わらなきゃ』『何かを得なきゃ』
というものが多く、
それさえ、
少しハードに感じてしまうこともあります。
HIMARIは、そのどちらでもありません。
・心と体をゆるめるヨガ
・安心して過ごせるお宿
・美味しい食事と温泉
・何もしないことが許される時間
無理をしない。
でも、ちゃんと整う。
それが、HIMARIのリトリートです。
HIMARIのリトリートは1泊2日で実施。
自然・温泉・食・ヨガで心と体を整えます。
What Awaits You
リトリートの特徴
Yoga
巡り整うヨガ
Yoga Nidra
眠りのヨガ
Journaling
書く瞑想
Onsen
天然かけ流し温泉
STAY
禅の湯
お宿は、落ち着いた和モダンなお部屋で、
自然豊かな天城山の麓の景色に心癒されます。
また、自家源泉の天然掛け流し温泉に岩盤浴もあり、身も心もゆったりと寛いでいただけます。
お料理は、無農薬野菜やこだわりの一番出汁、伊豆名物の脂ののった金目鯛のお煮付けなど、地元の旬の素材をふんだんに使った和食御膳をご提供します。
SCHEDULE
タイムライン
Day 1 — 9月26日（土）
15:00
集合・チェックイン
16:00
巡り整う昼ヨガ
17:00
フリータイム
大浴場は23:00までご利用いただけます
18:30
夕食
20:00
ヨガニドラ & ジャーナリング
Day 2 — 9月27日（日）
06:30
サンライズヨガ
大浴場は朝5:00よりご利用いただけます
08:00
朝食
お出汁を基本にした手作りお惣菜
10:00
チェックアウトまでフリータイム
ＩＮＳＴＲＵＣＴＯＲ
インストラクター
りな
クラシックバレエを10年間経験後、動物看護師として働く中で、「ケアする側こそ、休むことが必要だ」と気づき、ヨガに出会う。
現在、スタジオ・オンライン・パークヨガ・ランニングとコラボしたヨガなど、様々な場所でレッスンを開催するとともに、ヨガ専門雑誌「ヨガジャーナル」公式アンバサダー(ヨガジャーナルフレンズ)としても活動中。
RESERVATION
開催概要
一泊二食・入湯料・各レッスン代・ヨガマット代 すべて込み
Date
9月26日（土）・27日（日）
Venue
伊豆河津 和モダン宿坊「禅の湯」
静岡県賀茂郡河津町梨本28−1
Price
お一人様 ¥39,800（税込）
Includes
一泊二食・入湯料
各レッスン代・ヨガマット代を含む
Supported by
協賛会社について
食べログ百名店2024
since 1981
千葉県検見川に根ざす、
日本インド料理界の聖地
1981年の創業以来、日本のインド料理界を牽引し続ける名店。東京の老舗で修行した店主が作る「バターチキンカレー」は、濃厚でクリーミーな味わいが全国のカレーファンを虜にし、今や「検見川のリトル・インディア」と呼ばれるほどの聖地となっています。
2024年には「食べログ 百名店」に選出され、2025年にはファミリーマートで監修商品が発売されるなど、その人気は全国区へと広がり続けています。開店直後から行列が絶えない、まさに日本を代表するインド料理店です。
インド野生 黒はちみつ
— 協賛提供
HIMARIのリトリートでは、シタァールがインドから直輸入している、メルガート地方の野生の黒蜂蜜を協賛いただいています。
ハニーハンターたちが手作業で採取した、ミネラルとカリウムが豊富なこの希少な蜂蜜は、心と体を整えるリトリートに欠かせない一品です。
ORGANIZER
香山智里
HIMARI 代表
頑張り続けたあなたへ。
心と体が壊れる前に、「自分に戻る時間」を。
仕事も、家庭も、人間関係も。
全部ちゃんとやろうとして、
気づけば「自分」を後回しにしていませんか？
私はある日、長年のムリが積み重なり、心も体も壊してしまいました。17年続けた仕事も手放すことになり、すべてが止まりました。
そのとき、ようやく気づいたんです。
「自分の心と体を大切にすること」が、人生のすべての土台だったということに。
でも、いざ「整える時間」を取ろうとすると、
当時の私にとっては、安心して身をゆだねられる場所がなかなか見つかりませんでした。
だったら、自分でつくろう。
無理をしない。でも、ちゃんと満たされる場所を。
- 心と体をゆるめるヨガ
- 安心して過ごせるお宿
- 美味しい食事と温泉
- ただ「何もしない」時間
HIMARIリトリートヨガは、頑張る人のための「回復の選択肢」であり、病気になる前に自分を大切にする「未病のリトリート」です。
特別な人のものではなく、忙しい日常の中にこそ必要なものとして。あなたが、あなたを大切にできる場所へ。
よくある質問
参加について
ヨガ初心者でも参加できますか？
はい、もちろんご参加いただけます。
HIMARIのリトリートは、初心者の方でも安心して楽しめる内容を大切にしています。経験豊富な講師が、その日の参加者さまのレベルや体調に合わせて、無理のない形で進行いたしますので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。
どんな方が参加していますか？
20代〜60代以上まで、幅広い年代の方にご参加いただけます。
「忙しい毎日の中で、自分を整える時間がほしい方」「心や体を少し休ませたい方」「自然の中でリフレッシュしたい方」など、さまざまな方にお選びいただける内容を目指しています。
ひとりでの参加でも大丈夫ですか？
はい、おひとりで参加される方も多くいらっしゃいます。
「一人で参加するのは少し不安…」というお声もありますが、同じような想いを持つ方が集まるため、自然と心地よく過ごしていただけることが多いです。ご自身とゆっくり向き合いたい方にもおすすめです。
子ども連れでも参加できますか？
【親子参加OK】と記載のあるプログラム以外は、18歳未満の方の参加はご遠慮いただいております。
宿泊・施設について
一人部屋を希望することはできますか？
はい、施設や空室状況によっては可能です。
一人部屋をご希望の場合は、追加料金にてご案内できる場合があります。ご希望の方は、お申し込み時または事前にお問い合わせください。
宿泊のお部屋は相部屋ですか？
基本プランでは、施設やプログラム内容に応じて相部屋となる場合があります。
ただし、開催回によっては一人部屋オプションや少人数部屋をご用意できる場合もあります。できる限り快適にお過ごしいただけるよう配慮いたしますので、ご不安な点があれば事前にご相談ください。
どんな場所で開催されますか？
関東近郊を中心に、自然を感じられる魅力的な施設で開催予定です。
アクセスしやすい場所から、少し特別感のあるロケーションまで、テーマに合わせて会場を選定しています。「場所そのものが癒しになること」も、HIMARIが大切にしているポイントのひとつです。
体調・服装について
食物アレルギーや苦手な食材があるのですが、参加できますか？
可能な限り対応いたします。
食物アレルギーや苦手な食材、ベジタリアン・ペスカタリアンなどの食事制限がある方は、お申し込み時にご申告ください。ただし、対応可能な範囲は施設ごとに異なるため、事前確認のうえご案内いたします。
体調に不安があるのですが、参加できますか？
ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲でご参加いただける内容を心がけています。
通院中の方や持病のある方、術後間もない方などは、事前に医師へご相談のうえ、お申し込み前に一度ご相談ください。安心してご参加いただけるよう、できる限り一緒に考えさせていただきます。
医療用下着や体に配慮した服装で参加しても大丈夫ですか？
はい、問題ありません。
HIMARIでは、参加者さまが安心して過ごせることを大切にしています。周囲を気にせず、ご自身が心地よく過ごせる服装でご参加ください。ご不安な点があれば事前にお問い合わせください。
どんな服装で参加すればいいですか？
動きやすく、リラックスできる服装でご参加ください。
一般的なヨガウェアはもちろん、Tシャツやレギンス、締め付けの少ない服装でも問題ありません。開催回によって必要な持ち物が異なる場合がありますので、詳細は事前案内をご確認ください。
ヨガマットは持参が必要ですか？
開催回によって異なります。
ヨガマットの貸し出しがある場合と、ご持参をお願いする場合があります。各回の募集ページや事前案内にてご案内いたします。
雨の日でも開催されますか？
はい、基本的には開催いたします。
HIMARIのリトリートは、天候に左右されにくい室内プログラムも想定して構成しています。ただし、荒天や安全確保が難しい場合は、一部内容の変更または開催可否についてご案内する場合があります。
お申し込み・費用について
参加費の支払い方法を教えてください。
お支払いは、銀行振込・クレジットカード・PayPayよりお選びいただけます。いずれも事前決済にてお願いしております。
キャンセル料について教えてください。
HIMARIのリトリートは、少人数でお一人おひとりの時間を大切にするため、ご宿泊やお食事、プログラムを事前に丁寧にご用意しております。
そのため、やむを得ずキャンセルされる場合には、下記の通りキャンセル料を頂戴しております。何卒ご理解いただけますと幸いです。
■キャンセル料
・ご参加日の15日前まで：無料
・ご参加日の14日前：参加費の30％
・ご参加日の前日：参加費の60％
・当日／無断キャンセル：参加費の100％
天災は無料返金いたします。
■ご返金について
ご返金が発生する場合、振込手数料はお客様のご負担とさせていただいております。
■開催について
天候や自然災害などにより、安全な開催が難しいと判断した場合には、主催者判断にて中止とし、参加費は全額ご返金いたします。
HIMARIについて
どんな講師が担当しますか？
HIMARIでは、それぞれ個性や得意分野の異なる講師陣がプログラムを担当します。
参加者さまの目的やテーマ、その場の空気感に合わせて柔軟に内容を組み立てられるのが特長です。開催回ごとに担当講師をご案内いたしますので、講師で選んでいただくことも可能です。
HIMARIのリトリートの特徴は何ですか？
HIMARIは、ただ泊まってヨガをするだけではなく、「自分を整える時間」×「場所の力」×「講師の魅力」を大切にしています。
また、ヨガに加えて、整体・セラピー・カウンセリング・食・自然体験など、さまざまな要素を掛け合わせた企画も今後予定しています。気軽に参加できるものから、少し特別な非日常体験まで、幅広いスタイルをご用意していきます。
リトリートは特別な人向けのものですか？
いいえ、そんなことはありません。
HIMARIでは、「リトリート＝特別な人のための高額な体験」ではなく、忙しい日々の中で、自分の心と体を少し整えるための時間として、もっと身近に感じていただけるような企画づくりを目指しています。